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Wir machen YOGA am Lutherberg!

Für alle Eltern und Interessierten bieten wir Yoga an:

Mittwochs von 20:00 - 21:15 Uhr

Bewegungsraum Krippe Lutherberg 3

Einstieg jederzeit möglich

Alle Neugierigen mit und ohne Yoga-Erfahrung sind herzlich eingeladen!

  • Yoga   fördert sowohl Kraft & Ausdauer als auch Flexibilität & Konzentrationsfähigkeit
  • Yoga   kann dabei helfen, die negativen Auswirkungen von Alltagsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Haltungsschäden und Stress zu vermindern.
  • Yoga   ist fordernd und entspannend zugleich und:

Jeder kann Yoga übern - denn im Yoga geht es nicht ums Können sondern ums Machen!
Dynamisches Yoga, mit Elementen aus dem Hatha- und dem Vinyasa-Flow-Yoga – mal kraftvoll, mal entspannt und fließend.

Bitte eine Yoga-/bzw. Gymnastikmatte und bequeme Sportbekleidung mitbringen.
Die Kosten werden ca. 5 Euro pro Termin betragen.

Marlitt Jung (Yogalehrerin - AYA)

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